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¿Cómo es de efectiva tu comunicación?

«La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas». Anthony Robbins. Comunicación: el arte de preguntar y escuchar. Creo que todo el tiempo nos estamos comunicando tanto con nosotros/as mismos/as como con los demás y de diversas formas. Nos comunicamos a través de la comunicación verbal y no verbal, mediante diversos [...]

¿Qué te dice tu cuerpo?

«Tu cuerpo es templo de la naturaleza y del espíritu divino, consérvalo sano, respétalo, estúdialo, concédele sus derechos». Henri-Frédéric Amiel. Escuchar al cuerpo: La semana pasada una clienta me comentó que tenía que tomar una decisión pero no sabía qué hacer y tenía muchos dolores de cabeza. Le pregunté: ¿Qué opciones tienes? y escribió todas las opciones posibles que se le [...]

¿Cuál va a ser tu plan de acción?

«Si bien las metas son importantes, tener un plan de acción es vital para el éxito de esas metas. Tener una meta sin un plan de acción es como querer viajar a un nuevo destino sin tener un mapa.» Steve Maraboli. Si has leído el post anterior y has reflexionado sobre lo que te propuse habrás definido qué quieres realmente [...]

¿Qué quieres realmente en tu vida?

«Si quieres no frustrar tus deseos, tú puedes sólo desear lo que depende de ti.» Epicteto. Para algunos se acabaron las vacaciones aunque para otros empiezan ahora. Para los que empezáis vuestras vacaciones en Septiembre os invito a utilicéis vuestro tiempo de vacaciones para tomar perspectiva y reflexionéis con mi último post: ¿Cómo vas a tomar perspectiva? Si ya han [...]

¿Cómo vas a tomar perspectiva?

«De vez en cuando desaparece, tómate un pequeño descanso, para que cuando vuelvas a tu trabajo tu juicio sea más acertado. Toma cierta distancia, porque así el trabajo parece más pequeño, la mayor parte se puede asimilar en un abrir y cerrar de ojos, y la falta de armonía y la proporción es más fácil de ver.» Leonardo da Vinci. [...]

¿Cuánto compartes y aceptas de los demás?

«La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas.» Anthony Robbins. Te invito a reflexionar: ¿Cuánto conoces de ti mismo/a? ¿Qué conocen los demás de ti? ¿Cuánto te expones a los demás? ¿Cuánto te importa lo que piensan los demás de ti? ¿Cuánto aceptas de la información que te ofrecen los [...]

Actitud: ¿Cuál eliges?

«Tu actitud, no tu aptitud, es la que determinará tu altitud.» Zig Ziglar. Hace unos meses estaba paseando por la calle y hacía un frío horrible. Entré en una tienda para comprar algo y resguardarme del frío. Había dos cajas y me acerqué a una ellas, pero a medida que me acercaba a la caja sentía el frío que entraba por [...]

¿Cuál es tu nivel de felicidad en el trabajo?

«El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito.» Albert Schweitzer. Según una encuesta realizada por la Revista Capital Humano en colaboración con TopTen Business Experts, en la que consultaron a profesionales relacionados con la gestión de personas en las organizaciones, estos son los 10 motivos de felicidad en el trabajo más importantes: Correspondencia entre la [...]

¿Cómo vas a salir del triángulo?

“A quien no se salva por sí sólo, nadie lo puede salvar.” Cesare Pavese. Hace unos días vi la película: “El maestro del agua” una película dirigida por Russell Crowe que está ambientada en 1919 cuatro años después de la devastadora batalla de Gallipoli de 1915, en Turquía, un país inmerso en plena Primera Guerra Mundial. El granjero australiano Connor [...]

¿Qué creencias vas a elegir?

“El hombre es un animal crédulo y debe creer en algo; en la ausencia de buenas bases para creer, estará satisfecho con malas.” Bertrand Russell. Me contaba una amiga que ella siempre había creído que no era creativa hasta que dejó de creerlo. Desde pequeña la comparaban con otras niñas que eran muy creativas dibujando, haciendo manualidades, etc. Sus amigas [...]